白食”巧吃营养加倍脓疮草
发布时间:2022-08-15 14:24:39
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常见的白色食物有很多,但是您知道吗?白色食物哪个部位最有营养?梨怎么吃才有食疗作用?
白菜帮子最有营养冬季是食用大白菜的最佳季节,食用时,白菜帮子的取舍问题,常常被人们关注。其实,白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素,远远高于白菜内叶和菜心。
秋梨熟吃功效更强梨有生津润燥、清热化痰的作用,当痰热或阴虚燥热咳嗽、咯血、热病烦渴、便秘的时候不要忘了吃梨。吃梨的方法很多,讲究在于巧,为你介绍两则食疗方:
方一:鲜白梨1个,丁香15粒刺入梨内,将梨放入蒸锅中蒸熟,食果肉。
榆属 功效:和胃降逆。适用于呕吐及药食不下。
高山薯蓣 方二:鲜白梨1个,去皮心,切片浸入醋中,放置6个小时,1日食完。
功效:清肝退黄,适用于黄疸。
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